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男性阳痿应该如何调养?

作者:上海九龙男子医院 http://javcha.com/ 发布时间:2016-05-17来源:上海男科医院在线咨询

阳痿患者该怎么调养?治疗疾病不要单方面的去考虑,除了进行治疗外,还需要注意平时的饮食调养。俗话说:三分治病,七分调养,只有两者相互协调,疾病才能更快的恢复,治疗效果也会更好。尤其是对阳痿患者而言,更需要如此,那么,阳痿患者该怎么调养呢?

(1)动物内脏:动物的内脏中含有充足的胆固醇,胆固醇可以合成性激素。而且内脏中含有肾上腺素、性激素,可以促进精原细胞的分裂和发展。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
(2)含精氨酸的食物:形成精子的必要成分之一就有精氨酸,经常性的吃一些富含精氨酸的食物,可以起到补肾益精的效果。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(3)富含维生素的食物:维生素是六大营养之一,是身体不可缺少的,其中,维生素A、维生素E以及维生素C都具有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
(4)含钙食物:钙离子可以刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)含锌食物:锌是人体不可缺少的微量元素,对于男性生殖系统正常结构和功能的维护至关重要。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量较高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。
阳痿早泄的治疗方法有什么?
一、合理饮食
根据中医介绍,造成阳痿也是男性肾虚的一种具体表现,因此,通过吃一些壮阳食物,能够有效缓解,如狗肉、羊肉、核桃。同时,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。
二、增强体质
通过观察,发现如果男性过于劳累或者身体虚弱也能够导致该情况的发生。因此,一定要提高身体素质身体虚弱,避免过度疲劳,睡眠充足。同时,还应积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
三、合理房事
在性生活中,如果房事较为频繁,或者长期频繁手淫,沉浸于色情,导致精神疲乏,这样很容易导致阳痿早泄的发生。因此,在出现该情况的时候,夫妻可以进行分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
阳痿患者该怎么调养?以上内容即是有关阳痿患者该怎么调养的介绍。生活中,一定要控制性生活,并且要注意身体营养,多多补充,尤其是阳痿患者,一定要注意,可以适当的吃一些壮阳的食物,比如:韭菜、大葱、牛肉等等。

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