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日常男性如何预防不射精症?

作者:上海九龙男子医院 http://javcha.com/ 发布时间:2018-02-05来源:上海男科医院在线咨询

  射精功能障碍一直以来都是一些男性朋友较为困扰的事,其中不射精也是射精功能障碍的一种,主要分为功能性不射精、器质性不射精症,此病对男性危害极大,严重时会导致男性不育。那么日常如何预防不射精症呢?下面一起听听上海九龙男子医院医生的介绍。
 
日常男性如何预防不射精症?
 
  一、生活调理
 
  平时多了解一些健康的性知识,有利于消除性紧张和性羞怯心理,树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事,以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦,增进感情交融,但性生活频繁或长期手淫,能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭,造成射精困难。注意加强体育锻炼,增加体质,避免服用对性功能有损害的药物。
 
  二、饮食调理
 
  饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
 
  三、精神调理
 
  不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。可常服用益肾养精之品,同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病。

  四、性生活调节
 
  性生活方面要求双方互相理解体贴,防止性交时精神过度紧张,尽量避免过繁的性生活和手淫习惯。注意有规律地进行太极拳、散步、游泳等体育锻炼,有益于自我心身调理,辅助治疗。
 
  温馨提示:通过以上对于不射精预防措施的介绍后,相信大家有了更深的了解。日常生活中男性要多注意爱惜身体,增强体质,养成良好的习惯,保持积极乐观的心态,有效避免射精功能障碍症状出现。

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